Maaari ba kayong kumain ng keso ng kambing kapag buntis? , Kambing keso at pagbubuntis.
Mayroon kang lahat ng mga uri ng keso, at mayroon ding lahat ng mga uri ng keso ng kambing. Alin ang maaari mong kainin sa panahon ng iyong pagbubuntis, at alin ang hindi?
Kambing keso sa panahon ng iyong pagbubuntis
Maaari kang kumain ng keso ng kambing sa panahon ng iyong pagbubuntis. Gayunpaman, isang pagkakaiba ang ginawa sa pagitan ng malambot at matapang na mga keso ng kambing. Ang matapang na bersyon ay naglalaman ng kaunting kahalumigmigan at ginawa mula sa pasteurized milk, na ginagawang ligtas na kainin kapag ikaw ay buntis. Ang malambot na bersyon, sa kabilang banda, ay hindi palaging maaasahan sa panahon ng pagbubuntis dahil kung minsan ito ay gawa sa hilaw na gatas.
Mga pagkakaiba-iba ng keso ng kambing
Minsan ang keso ng kambing ay gawa sa hilaw na gatas. Sa hilaw na gatas, ang bakterya ng Listeria ay may pagkakataong lumago. Ang bakterya na ito ay maaaring magkaroon ng nakakapinsalang kahihinatnan para sa iyong pagbubuntis. Sa pinakapangit na kaso, maaari itong humantong sa isang pagkalaglag o patay na sanggol. Bagaman ang bakterya ng Listeria ay hindi kailanman natagpuan sa kambing na keso, gayon mabait na iwasan ang keso ng kambing na gawa sa hilaw na gatas.
Kilalanin ang ligtas na keso ng kambing
Samakatuwid matalino na suriin ang keso ng kambing bago mo ito kainin. Kinikilala mo ang keso ng kambing na hindi mo dapat kainin sa panahon ng iyong pagbubuntis dahil sinasabi nito na 'au lait cru' o 'hilaw na gatas' sa listahan ng mga sangkap. Bibili ka ba ng keso na ito sa magsasaka ng keso? Humingi lamang ng katiyakan.
Ang pagkain ng keso ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang sapagkat ito ay mapagkukunan ng pagawaan ng gatas, ang iyong katawan ay hindi mabilis tumanggap ng mga fats na ito at mas madaling matunaw kaysa sa regular na keso.
Matigas at malambot na keso ng kambing
Mayroong iba't ibang uri ng keso ng kambing: ang matigas at malambot na keso ng kambing. Ang mahirap na bersyon ay ginawa mula sa pasteurized milk. Ang gatas na iyon ay maikli at pinainit nang mabuti upang hindi makasakit ang bakterya. Isaalang-alang, halimbawa, ang listeria bacteria. Ito ay isang mapanganib na bakterya para sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol na maaaring magkaroon ng napaka pangit na kahihinatnan sa kaganapan ng isang impeksyon. Ang impeksyon ay maaaring humantong sa wala sa panahon na pagsilang, isang pagkalaglag, o pagkamatay ng sanggol bago ipanganak.
Ang malambot na keso ng kambing ay hindi laging ligtas na kainin kapag ikaw ay buntis, sapagkat ang keso na ito ay minsan ay gawa sa hilaw na gatas. Ang listeria bacteria ay maaari pa ring lumaki sa gatas na ito, na may lahat ng posibleng mga kahihinatnan. Ang mga hilaw na gatas na keso ay mahirap gawin sa Netherlands. Gayunpaman, ang mga ito ay na-import mula sa ibang mga bansa. Kadalasan ito ang mga keso na wala sa pabrika ng pabrika.
Paano mo nakikita kung aling keso ng kambing ang maaari mong kainin?
Kung bumili ka ng keso ng kambing sa supermarket, maaari mong basahin ang pakete, kung ligtas bang kumain ka o hindi. Kung ang pakete ay nagsabing 'au lait cru' o 'hilaw na gatas,' hindi mo maaaring kainin ang keso na. Bibili ka ba ng keso ng kambing sa palengke o isang magsasaka ng keso? Palaging tanungin kung aling gatas ang inihanda ng keso.
Paano kung kumain ka pa ng keso ng kambing na may hilaw na gatas?
Kung hindi mo sinasadyang kumain ng isang piraso ng keso ng kambing na gawa sa hilaw na gatas, kung gayon hindi ka agad mag-alala. Kung nagkakaroon ka ng lagnat, nagtatae o nahihilo, ipinapayong makipag-ugnay sa iyong doktor o komadrona.
Keso Fondue
May mga plano bang masiyahan sa keso ng fondue? Pagkatapos ay maaari ka ring kumain kasama namin. Ang keso ay pinainit, at ang bakterya ay hindi makaligtas dito. Kung nais mong siguraduhin na maaari kang bumili ng mga keso sa isang tindahan ng keso at sabihin sa kanila na ikaw ay buntis. Pinili ng nagbebenta ang mga keso na inihanda na may pasteurized milk. Dapat mong alisin ang alkohol sa keso. Gumagana din ang apple juice.
3 dahilan upang kumain ng keso ng kambing
Tatlong magagandang dahilan upang kumain ng pasteurized milk cheese na kambing sa panahon ng iyong pagbubuntis:
- Ito ay isang mapagkukunan ng pagawaan ng gatas. Angkop para sa mga buto!
- Ang taba mula sa keso ng kambing ay bahagyang naiiba kaysa sa taba mula sa regular na keso. Ang taba mula sa keso ng kambing ay naiimbak nang mas mabilis ng iyong katawan;
- Ang kambing na keso ay mas komportable na digest kaysa sa regular na keso. Isang mahusay na kahalili para sa pagduwal o pagdurugo!
Ang keso ng kambing ay kinakain sa panahon ng iyong pagbubuntis at walang katiyakan?
Ang ilang mga kababaihan ay walang kamalayan sa ang katunayan na ang hilaw na keso ay maaaring maglaman ng listeria bacterium at sa gayon maaari silang mahawahan ng bakterya na ito. Kapag kumain ka ng sariwang keso at sa tingin mo ay may mali, matalinong makipag-ugnay sa iyong doktor o espesyalista upang talakayin ito.
Nilalaman
- Kambing keso sa panahon ng iyong pagbubuntis
- Mga pagkakaiba-iba ng keso ng kambing
- Kilalanin ang ligtas na keso ng kambing
- Matigas at malambot na keso ng kambing
- Paano mo nakikita kung aling keso ng kambing ang maaari mong kainin?
- Paano kung kumain ka pa ng keso ng kambing na may hilaw na gatas?
- Keso Fondue
- 3 dahilan upang kumain ng keso ng kambing
- Ang keso ng kambing ay kinakain sa panahon ng iyong pagbubuntis at walang katiyakan?