Nangungunang 15 Mga Malambot na Pagkain na Makakain Sa Mga Brace (Bahay at Paaralan)

Subukan Ang Aming Instrumento Para Sa Pagtanggal Ng Mga Problema

Piliin Ang Operating System Pumili Ng Isang Programa Ng Projection (Opsyonal)

Ilarawan Ang Iyong Problema

Ano ang kakainin pagkatapos humigpit ang braces

Mga malambot na pagkain na makakain na may mga brace . Habang may ilang mga masuwerteng indibidwal na hindi nahihirapan ng proseso ng paghihigpit ng kanilang mga brace, mayroon ding isang bilang ng mga pasyente na nakadarama ng kakulangan sa ginhawa matapos makumpleto ang kanilang paghihigpit. Dahil ang iyong anak ay maaaring makaranas ng pagkasensitibo ng ngipin, gugustuhin mong magkaroon ng isang assortment ng malambot na pagkain upang kainin pagkatapos na higpitan ang kanilang mga brace. Ito ay isang mahusay na ugali upang bumuo, na may mga braces na humihigpit na nangyayari sa kahit saan sa pagitan ng bawat 4-8 na linggo.

Narito ang isang listahan ng ilang malambot na pagkain na makakain pagkatapos na higpitan ang mga brace:

Oatmeal
Applesauce
Sabaw
Dinurog na patatas
Smoothies
Yogurt
Mga itlog
Jell-O

Sa kaibahan sa mga malambot na pagkain na dapat mong piliin, tandaan na maraming mga pagkain din na maiiwasan sa mga brace. Marami sa mga karaniwang pagkain na ito ay may mga katangian na nagpapahirap sa iyong anak na linisin ang kanilang mga ngipin. Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay maaaring maging sanhi ng pagtira ng mga asukal sa mga lugar na mahirap maabot, na hahantong sa pagkabulok ng ngipin. Ang ilang mga pagkain ay maaaring makapinsala sa mga brace.

Ito ay ilan lamang sa mga pagkaing hindi ka makakain ng mga brace:

Mga mani
Matigas na Prutas at Gulay
Bagel
Hard / Chewy Candy
Gum
Beef Jerky
Mga Pretzel

Bagaman ang mga ito ay hindi komprehensibong listahan, nagsisilbing mga panimulang punto para sa iyo upang sumangguni kapag nangangailangan ka ng mga ideya kung anong mga pagkain ang banayad sa ngipin.

Pagbawas sa Hindi komportable ng pagkakaroon ng Mga Brace na Hihigpit

Bilang karagdagan sa paghahanap para sa malambot na pagkain na makakain pagkatapos na higpitan ang mga brace ng iyong anak, maaari ka ring maghanap ng mga paraan upang matanggal ang sakit. Nasa ibaba ang mga mungkahi kung paano magaan ang sakit na maaaring dumating sa pagkakaroon ng paghihigpit ng mga brace.

Pangtaggal ng sakit tulad ng ibuprofen at acetaminophen ay nakakatulong na mabawasan ang sakit sa gum.
Isang Soft-bristled na Toothbrush malinis na naglilinis ng ngipin.
Mga oral Anesthetics magtrabaho sa pamamagitan ng pamamanhid sa lugar kung saan inilapat ang produkto.
Icepacks tulong sa pagbawas ng pamamaga.

15 malambot na pagkain na makakain na may mga brace

malambot na kinakain na may braces.

1. Sopas ng Pizza

Kapag ninanais ka ng pizza, gawin mo na lang ang sopas na ito. Haluin nang lubusan kung ang pagnguya lamang ay hindi isang pagpipilian.

2. Makinis

Ito ay isang talagang kamangha-manghang pagpipilian upang makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan mo sa isang mabilis na pagsasama. Hindi mo kailangang ngumunguya at pupunan ka nila kapag ininom mo sila. Ang pinakamagandang bahagi ay maaari mong ihalo at itugma ang anumang mga lasa na gusto mo sa pamamagitan ng paghahalo ng iba't ibang prutas, juice, gatas, gulay, protina, at marami pa!

3. Yogurt

Ang mag-atas, makinis, at masarap na yogurt ay isang paboritong malambot na pagkain. Bumili ng komersyal o gumawa ng sarili mo — madali ito !.

4. Pinatatas na Patatas

Mash pinakuluang patatas at ihalo sa mantikilya, asin, paminta, at kulay-gatas. Subukang magdagdag ng pinakuluang, minasang cauliflower, karot, o parsnips para sa idinagdag na lasa.

5. applesauce

Magbihis ng de-latang applesauce na may isang dash ng kanela o kumulo ang iyong sariling mabangong mansanas sa kalan sa loob ng 15 minuto.

6. Mga Popsicle

Ang nakakapreskong mga malamig na yelo na popsicle ay mabilis na namamanhid ng mga namamagang gilagid. Puree prutas at ibuhos sa mga popsicle na hulma bago ilagay sa freezer sa loob ng tatlo o apat na oras. Bilang kahalili, gumamit ng fruit juice; at ang soda ay nakakatuwa, mabula ang mga popsicle.

7. Nag-agawan na mga Itlog

Ang protina sa mga piniritong itlog ay masiyahan ang iyong gana sa bawat malambot na forkful. na tumatawag para sa gatas, Monterey Jack (o iba pang matapang na keso), at cream cheese.

8. Mga Baby Peach ng Pagkain

Ang isang garapon ng mga pureed peach ay kamangha-manghang sa anumang edad. O, pumili ng anumang iba pang lasa ng pagkain ng sanggol na gusto mo.

9. Sabaw ng Bone

Kapag nagkasakit ka sa mga matamis na pagkain, isang basahan ng sabaw na may laman na buto ang tumama sa lugar. Alamin kung ano ang napakahusay para sa iyo ng buto ng buto at kung paano ito gawin dito.

10. Inihaw na Winter Squash

Ang nakabubusog na mga squash ng taglamig tulad ng acorn, butternut, at banana squash ay phenomenal na litson at minasa. Paghaluin ang mantikilya, asin, at paminta, at magdagdag ng kaunting brown na asukal o isang pakurot ng nutmeg para sa pagtatapos.

11. Mga Shakes na Kapalit ng Pagkain

Pumili ng ilang mga pagkain na kapalit ng pag-iling ng mga tatak tulad ng Tiyaking, Slim Mabilis, o Carnation.

12. Canned Chili

Ang de-latang sili ay malambot, at maaari mo itong bihisan ng kaunting keso, igisa ng berdeng paminta at mga sibuyas, at pampalasa tulad ng cumin, chili powder, at bawang.

13. Savory Custard kasama ang Keso

Hanapin ang resipe dito .

14. Ice Cream

Tulad ng mga popsicle, ang ice cream ay namamanhid ng mga masakit na bibig sa bawat creamy spoonful.

15. Mga Mushy Peas

Feeling British? Gumamit ng mga nakapirming gisantes upang makihalo sa isang pangkat ng paboritong istilong British na ito.

Ang pagkakaroon ng mas mahigpit na brace ay isang kinakailangang hakbang sa pagkamit ng tuwid, malusog na ngipin. Upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan sa bibig at maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, dapat mong hikayatin ang iyong anak na sundin ang mga mungkahing ito.

Malambot na pagkain na kinakain na may mga brace sa paaralan

Mula sa Cafeteria

Hikayatin ang iyong mag-aaral na manatili sa mga malambot na pagkain na hindi nangangailangan ng kagat. Ang ilang magagandang pagpipilian ay kasama ang:

Sopas, alinman sa mag-atas o may malambot na gulay
Mga salad na walang malutong gulay o crouton
Malambot, ginutay-gutay na manok o baka
Egg o tuna salad
Tofu
Pasta
Meatloaf
Makaroni at keso
Malambot na casseroles
Pinausukang gulay
Dinurog na patatas
Mga malambot na tinapay o tortilla

Nagdadala ng Tanghalian?

Mayroong maraming mga mahusay na pagpipilian para sa pag-pack ng isang tanghalian bag! Tandaan lamang na panatilihin ang mga pagkain sa tamang temperatura, na may insulated na lalagyan para sa maiinit na pagkain at dalawang malamig na mapagkukunan, tulad ng dalawang frozen gel pack, para sa malamig na pagkain.

Mga sandwich na may malambot na pagpuno (walang chunky peanut butter!) Sa malambot na tinapay. Ang manipis na hiwa, madaling ngumunguya ng malamig na pagbawas ay gagana, ngunit ang malamig na hiwa tulad ng salami ay masyadong chewy. Gupitin ang mga crust kung kinakailangan. Ang paggupit ng mga sandwich wedge sa mas maliit na mga bahagi ay magpapadali sa kanila na kumain.
Matigas na pinakuluang itlog
Hummus at malambot na pita wedges
String keso at malambot na crackers
Applesauce
Yogurt
Mga malambot na prutas tulad ng berry o saging
Jell-O o iba pang mga gelatin dessert cup
Pudding tasa

Kailan Sasabihin Hindi, Salamat

Kung kailangan mong kumagat dito, kung ito ay chewy, o kung malutong, mas mahusay na pumili ng iba pa! Narito ang ilang mga karaniwang salarin pagdating sa sirang mga braket at wires:

Karamelo
Matigas na kendi
Popcorn
Buong karot
Buong mansanas
Matigas na mga rolyo
Pizza
Mais sa ulupong

At tandaan na ipadala ang iyong anak sa paaralan na may isang brush at floss upang linisin ang mga ngipin at tirante pagkatapos ng tanghalian. Napakahalaga ngayon ng kalinisan ng ngipin, dahil ang mga bracket at wires ay maaaring parehong bitag ang mga maliit na butil ng pagkain at gawing mas mahirap ang pagsisipilyo sa kanila. Maaari itong humantong sa nadagdagan na plaka, mga lukab, at paglamlam sa paligid ng lugar ng mga tirante. Kung imposibleng magsipilyo, siguraduhing paalalahanan ang iyong mag-aaral na banlawan nang lubusan sa tubig pagkatapos kumain.

Ang oras ng tanghalian ay dapat na isang oras upang makapagpahinga, makasama ang mga kaibigan, at muling magkarga sa natitirang araw ng pasukan. Makipag-usap sa amin tungkol sa pinaka (at hindi bababa sa) mga pagkain at resipe na madaling gamitin sa brace. Sa pamamagitan ng pag-alam kung anong mga pagkain ang maiiwasan at ayusin ang ilang mga lumang paborito, ang iyong anak sa paaralan ay maaaring magpatuloy na tangkilikin ang malusog, masarap na tanghalian. Pinakamahalaga, ang pagbisita kay Dr. Sal Carcara sa aming tanggapan sa Westwood, NJ para sa isang pag-aayos ng emerhensiya ay wala sa listahan ng sinuman na mga aktibidad sa afterschool!

Mga pagkaing maiiwasan pagkatapos ng pagsasaayos ng mga tirante

Upang mapabilis ang iyong paggaling at mapawi ang sakit, gugustuhin mong lumayo mula sa matitigas at malutong na pagkain. Mahalagang bigyan ang iyong panga at ngipin ng pahinga mula sa anumang makakaabala sa iyong bibig. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay maaari ring yumuko o masira ang iyong mga braket. Kung nangyari iyon, kakailanganin mong kumuha ng isa pang paglalakbay sa orthodontist at maaaring kailanganin mo pang masusuot ang iyong mga brace.

Malutong pagkain - Mga Chip, popcorn, pretzel, crunchy granola bar, hilaw na veggies tulad ng mga karot at broccoli, mga taco shell
Malagkit na pagkain - Anumang bagay na may caramel, sticky granola bar, chewing gum, sticky candy tulad ng Tootsie Rolls
Mahirap na pagkain - Hard tinapay, mani, matapang na kendi
Mais at ang ulupong - O anumang iba pang mga pagkain na kumagat ka tulad ng mga mansanas
Gummy meryenda - Mga meryenda ng prutas, gummy candy
Mga chewy na pagkain - Chewy tinapay, pizza crust, bagel, matigas na karne, beef jerky, slim jims, Starburst candy
Ice - Walang chewing ng yelo (sanhi ito upang lumuwag ang iyong mga braket). Huwag mo rin ngumunguya ang iyong mga cap ng pen!

Mga pagsasaalang-alang para sa pagkain na may mga brace

Hindi alintana kung anong mga uri ng pagkain ang kinakain mo na may mga tirante, mahalagang panatilihing malinis ang mga latak sa pagitan ng mga ngipin at paligid ng mga brace. Nangangahulugan iyon ng brushing at flossing pagkatapos kumain upang maiwasan ang pagbuo ng plaka at pagkabulok. Hindi lamang ang pagkabigo na gawin ito ay makapinsala sa mga ngipin at gilagid, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng pagkawalan ng kulay na maaaring tumagal ng habang buhay.

Kung nais mong matiyak ang pinakamahusay na mga resulta mula sa iyong paggamot sa orthodontic napakahalaga na sundin mo ang payo tungkol sa mga ligtas na pagkain para sa mga tirante na itinakda sa itaas at tanungin ang iyong orthodontist kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong tukoy na paggamot.

Pangangalaga at Pagpapanatili: Isang Kailangang Sa Paggamot

1. Paano Mag-brush sa Braces

Brush nang lubusan pagkatapos ng bawat oras na kumain ka ng pagkain o meryenda. Kung hindi ka maaaring magsipilyo kaagad pagkatapos ng pagkain, siguraduhing banlawan ang iyong bibig ng tubig.
Gumamit ng fluoride toothpaste at isang malambot, bilugan na brush na sipilyo ng ngipin.
Mabilis na nasusuot ng mga brace ang isang sipilyo ng ngipin, kaya siguraduhing palitan ito sa lalong madaling magpakita ito ng mga palatandaan ng pagkasuot.
Magsipilyo sa paligid ng lahat ng mga bahagi ng iyong mga brace at bawat ibabaw ng iyong mga ngipin.
Gumagawa ka ng isang mahusay na trabaho kung ang iyong mga brace ay mukhang malinis at makintab, at nakikita mo nang malinaw ang mga gilid ng mga braket. Ang malabo na pagtingin o mapurol na metal ay nagpapahiwatig ng hindi magandang pagsisipilyo.

2. Paano Mag-floss gamit ang mga Brace

Floss gabi-gabi bago ka matulog
Gumamit ng isang floss threader. Ang magagamit na tool na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mga floss ng ngipin sa ilalim ng mga wire nang madali.

3. Kumakain kasama ang mga Brace

Mayroong ilang mga pagsasaayos sa pagdidiyeta na kailangang gawin upang maprotektahan ang iyong mga bagong brace, at matiyak na maayos ang iyong paggamot. Ngunit huwag magalala, marami pa ring masasarap na pagkain na maaari mo pa ring kainin!

Mga pagkain na MAAARI mong kainin na may mga brace:

Pagawaan ng gatas - malambot na keso, puding, inuming nakabatay sa gatas, yogurt, keso sa kubo, itlog
Mga tinapay - malambot na tortilla, pancake, muffin na walang mga mani
Mga butil - pasta, malambot na lutong bigas
Mga karne / manok na malambot na karne, bola-bola, mga karne sa tanghalian
Seafood
Mga gulay - niligis na patatas, steamed veggies, beans
Mga prutas - mansanas, saging, fruit juice, smoothies, berry
Mga ginagamot - ice cream na walang mga mani, milkshake, Jell-O, simpleng tsokolate, peanut butter cup, brownies, soft cookies. Ngunit tandaan na palaging limitahan ang iyong paggamit sa asukal!

Mga pagkain na maiiwasan gamit ang mga brace:

Mga pagkain na chewy - bagel, licorice, pizza crust, French tinapay
Malutong pagkain - popcorn, chips, yelo, matitigas na candies kabilang ang mga lollipop, makapal na pretzel
Malagkit na pagkain - mga candies ng caramel, chewing gum, gummy candies
Mga matitigas na pagkain - mani, matapang na candies
Mga pagkaing nangangailangan ng kagat - mais sa cob, mansanas, karot, tadyang at pakpak ng manok

Mga kaugalian na maiiwasan sa mga brace:

Ngumunguya sa mga bagay tulad ng panulat at mga cubes ng yelo
Nakakagat sa kuko
Paninigarilyo

Mga tip para sa Mga Atleta at Musikero

Maaari ka pa ring maglaro ng sports sa panahon ng iyong paggamot, ngunit tandaan na protektahan ang iyong ngipin gamit ang isang orthodontic friendly na bantay sa bibig, tulad ng dati mong ginagawa. Kung nasasangkot ka sa isang aksidente sa panahon ng aktibidad na pampalakasan, suriin kaagad ang iyong mga kasangkapan at iyong bibig. Kung ang mga kasangkapan ay lilitaw na nasira o ang mga ngipin ay lumuwag, mag-iskedyul ng isang appointment.

Kung nagpe-play ka ng isang instrumento, maaari mong matagpuan na medyo mahirap na maging nababagay sa paglalaro ng iyong mga brace. Normal na magkaroon ng ilang kahirapan sa tamang posisyon ng labi at maaaring magkaroon din ng mga sugat. Ang liberal na paggamit ng waks at maligamgam na mga banayad na asin-tubig ay makakatulong sa iyong labi at pisngi na masikip. Huwag lumayo, ang pagsasanay ay ginagawang perpekto!

Mga Nilalaman

Ano ang kakainin pagkatapos humigpit ang braces
Pagbawas sa Hindi komportable ng pagkakaroon ng Mga Brace na Hihigpit
15 malambot na pagkain na makakain na may mga brace
1. Sopas ng Pizza
2. Makinis
3. Yogurt
4. Pinatatas na Patatas
5. applesauce
6. Mga Popsicle
7. Nag-agawan na mga Itlog
8. Mga Baby Peach ng Pagkain
9. Sabaw ng Bone
10. Inihaw na Winter Squash
11. Mga Shakes na Kapalit ng Pagkain
12. Canned Chili
13. Savory Custard kasama ang Keso
14. Ice Cream
15. Mga Mushy Peas
Malambot na pagkain na kinakain na may mga brace sa paaralan
Mga pagkaing maiiwasan pagkatapos ng pagsasaayos ng mga tirante
Mga pagsasaalang-alang para sa pagkain na may mga brace
Pangangalaga at Pagpapanatili: Isang Kailangang Sa Paggamot
1. Paano Mag-brush sa Braces
2. Paano Mag-floss gamit ang mga Brace
3. Kumakain kasama ang mga Brace
Mga pagkain na MAAARI mong kainin na may mga brace:
Mga pagkain na maiiwasan gamit ang mga brace:
Mga kaugalian na maiiwasan sa mga brace:
Mga tip para sa Mga Atleta at Musikero

TOP 15 SOFT FOODS TO EAT WITH BRACES HOME & School