Mahalagang Langis Para sa Galit, Pagkabalisa, Stress, Depresyon at Pagkapagod

Ang gamit ng mahahalagang langis para sa Galit at emosyonal na kabutihan ay madalas kung ano ang naiisip mo kapag naririnig mo ang kataga aromatherapy . Kahit na ang aromatherapy ay hindi isang himala gamutin ang mga seryosong problemang pang-emosyonal , ang paggamit ng mahahalagang langis ay maaaring magbigay suporta pagdating sa ilang mga emosyonal na isyu at estado ng emosyonal. Gayundin, ang paggamit ng mahahalagang langis ay maaaring magdala ng suporta sa pag-iisip sa pang-araw-araw na buhay.

Ang mga mahahalagang langis ay mabilis na sumisingaw ng mga likido, ang mga molekula na mabilis nating nalalanghap. Ang paglanghap ng maliliit na mga particle ng pabango na ito ay nagpapalitaw ng emosyon ng ating talino, tulad ng maaari silang magkaroon ng pisikal na epekto sa ating mga katawan. Halimbawa, maaari nilang dagdagan ang pagganap.

Ang langis ng orange ay isang mahusay na halimbawa nito. Ang amoy ng orange na langis ay tumutulong upang makamit ang emosyonal na balanse at nagbibigay sa amin ng isang positibong pananaw sa kung ano ang darating. Ang langis ng orange ay isang kamangha-manghang langis, nag-iisa o sa isang halo, laban sa mga blues ng taglamig na madalas na nangyayari sa malamig na kulay-abo na panahon sa pagtatapos ng taon.

Hindi lahat ng langis ay may parehong epekto sa lahat

Gayunpaman, kailangan mong maging maingat sa pagpili ng mga langis : Hindi lahat ng mahahalagang langis ay may parehong epekto sa lahat ng mga tao. Ang mga tao ay nagbubuklod ng mga alaala sa mga natatanging aroma, na maaaring humantong sa positibo o masamang epekto.

Isang halimbawa: Ginagamit ang langis na rosas sa oras ng pagluluksa dahil sa mabuting epekto nito. Gayunpaman, kung ang iyong yumaong lola ay madalas na gumagamit ng rosas na langis bilang isang samyo o palagi kang kasama ang iyong lola sa kanyang hardin ng rosas. Ang aktwal na epekto ng langis na ito ay maaaring magbago sa kabaligtaran dahil ang amoy na ito ay maaaring sumawsaw sa iyo ng mas malalim sa kalungkutan dahil palagi itong dumidikit sa iyo na naaalala ni Lola. Ano ang nais kong sabihin dito: subukan kung aling pabango ang may nais na epekto, karaniwang may iba't ibang mga pabango,

Narito ang isang maliit na listahan na may iba't ibang mga langis at mga kaukulang mood:

• Mahahalagang langis para sa galit
• jasmine, petitgrain, rose, orange, ylang-ylang, patchouli, palo santo, neroli, vetiver, roman chamomile, bergamot
• Mahahalagang langis para sa pagkabalisa
• Lavender, rose, Vetiver, cedar, palo santo, sage, roman chamomile, insenso, patchouli, bergamot, geranium, tangerine, sandalwood, neroli.
• Mahahalagang langis para sa higit na kumpiyansa
• Jasmine, cypress, rosemary, orange, kahel, bergamot
• Mahahalagang langis para sa pagkalumbay
• Roman chamomile, palo santo, geranium, clary sage, jasmine, rose, lemon, ylang-ylang, grapefruit, insenso, orange, bergamot, lavender, neroli, mandarin, sandalwood
• Mahahalagang langis para sa pagkapagod, pagkapagod o pagkasunog
• bergamot, itim na paminta, balanoy
• Mahahalagang langis para sa pagluluksa
• sipres, neroli, palo santo, Vetiver, sandalwood, insenso, rosas
• Mahahalagang langis para sa kaligayahan at kapayapaan
• Rosas, neroli, sandalwood, kahel, kamanyang, ylang-ylang, geranium, lemon, orange, bergamot, palo santo
• Mahahalagang langis para sa kawalan ng kapanatagan
• insenso, Vetiver, bergamot, cedar, sandalwood, jasmine
• Mahahalagang langis na may pagkamayamutin
• neroli, sandalwood, roman chamomile, lavender, tangerine
• Mahahalagang langis para sa kalungkutan at inip
• Bergamot, insenso, rosas, Roman chamomile, clary sage, Palo Santo
• Mahahalagang langis para sa memorya at konsentrasyon
• isopo, peppermint, basil, cypress, rosemary, black pepper, lemon
• Mahahalagang langis para sa pag-atake ng gulat at gulat
• kamangyan, rosas, neroli, lavender
• Mahahalagang langis upang mabawasan ang stress
• Benzoin, sandalwood, lavender, rosas, kahel, neroli, mandarin, insenso, geranium, patchouli, jasmine, Roman chamomile, bergamot, palo santo, ylang-ylang, clary sage, Vetiver

Aromatherapy - isang resipe para sa pagpapahinga

Ang nakapapawing pagod at nakakarelaks na resipe

Mga sangkap:

30 ML langis ng carrier, tulad ng B. Almond oil

10 patak Roman chamomile

5 patak na lavender ang ihalo ng mabuti ang mga langis at ilagay ang mga ito sa isang malinis, walang hangin, madilim na bote ng baso.

Dahan-dahang imasahe ang mga paa ng taong nangangailangan ng higit na pahinga. Ang Roman chamomile ay may napaka-pagpapatahimik na epekto.

Kung nais mong lumikha ng isang halo ng samyo mula rito, gumawa ng isang halo sa proporsyon ng 2 patak ng Roman chamomile sa 1 drop ng lavender at ilagay ito sa isang lampara ng samyo.

Aromatherapy para sa depression

Ang mga resipe na ito ay makakatulong sa mga oras ng pagkalungkot at pagkabalisa.

Kapag pumipili at gumagamit mahahalagang langis , mangyaring basahin ang mga tagubilin sa kaligtasan at tandaan na ang aromatherapy ay hindi isang kapalit ng sapat na paggamot sa medisina.

• Paghahalo Blg. 1
• 1 patak ng rosas
• 3 patak ng sandalwood
• 1 patak ng kahel
• Halo Blg. 2
• 3 patak bergamot
• 2 ay bumaba ng clary sage
• Halo Blg. 3
• 1 patak ng lavender
• 1 patak ng ylang-ylang
• 3 patak ng kahel
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng insenso
• 1 patak ng lemon
• 2 patak ng jasmine o neroli

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 tablespoons ng cream at pagkatapos ay sa bathwater.

Langis sa masahe:

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng 10 patak ng timpla na iyong pinili.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Mga resipe para sa mas maraming lakas at upang manatiling gising

Ang mga timpla na ito ay makakatulong pasiglahin at pasiglahin kapag ikaw ay pagod.

Kapag pumipili at gumagamit ng mga langis, mangyaring tandaan: Basahin ang lahat ng pag-iingat sa kaligtasan at tandaan na ang aromatherapy ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa naaangkop na paggamot sa medisina.

• Paghahalo Blg. 1
• 2 patak ng balanoy
• 1 patak ng sipres
• 2 patak ng kahel
• Paghaluin Bilang 2
• 3 patak ng kahel
• 2 patak ng luya
• Halo Blg. 3
• 2 patak ng rosemary
• 3 patak ng bergamot
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng peppermint
• 1 patak ng insenso
• 2 patak ng lemon

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 tablespoons ng cream at pagkatapos ay sa bathwater.

Langis sa masahe:

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng 10 patak ng timpla na iyong pinili.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy para sa pagkabalisa

Ang mga resipe na ito ay makakatulong sa mga oras ng takot.

• Paghahalo Blg. 1
• 3 patak ng kahel
• 2 patak ng bergamot
• Halo Blg. 2 - Para sa pagpapahinga
• 2 patak ng clary sage
• 2 patak ng Roman chamomile
• 1 patak ng Vetiver
• Paghaluin Blg. 3
• 3 patak ng sandalwood
• 2 patak ng kahel
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng jasmine o 2 patak ng neroli
• 2 patak ng insenso
• 1 drop ng clary sage

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 tablespoons ng cream at pagkatapos ay sa bathwater.

Langis sa masahe:

I-multiply ang bilang ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng 10 patak ng timpla na iyong pinili.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy para sa kalungkutan

Ang mga resipe na ito ay makakatulong sa mga oras ng kalungkutan.

• Paghahalo Blg. 1
• 2 patak ng rosas
• 3 patak ng sandalwood
• Halo Blg. 2
• 2 patak ng rosas
• 3 patak ng sipres
• Halo Blg. 3
• 1 patak ng neroli
• 1 patak ng rosas
• 3 patak ng sandalwood

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng 10 patak ng timplang iyong pinili.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe para sa higit na kaligayahan

Ang mga timpla na ito ay makakatulong sa iyong madama ang higit na kaligayahan, kagalakan, at kapayapaan.

Ang mga langis ng sitrus ay isang napakahusay na pagpipilian pagdating sa paglikha ng isang kaaya-aya, masayang kapaligiran.

• Paghaluin Blg. 1
• 3 patak bergamot
• 1 drop ylang-ylang
• 1 drop ng kahel
• Halo Blg. 2
• 1 patak ng geranium
• 2 patak ng insenso
• 2 patak ng kahel
• Halo Blg. 3
• 2 patak ng sandalwood
• 1 patak ng rosas
• 2 patak ng bergamot
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng lemon, orange o bergamot
• 2 patak ng kahel
• 1 patak ng ylang-ylang, rosas o neroli

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe para sa kawalan ng katiyakan

Ang mga resipe na ito ay makakatulong kung sa tingin mo ay walang katiyakan at nais ng higit na kumpiyansa.

• Paghaluin Blg. 1
• 3 patak bergamot
• 1 drop jasmine
• 1 drop vetiver
• Halo Blg. 2
• 2 patak ng cedarwood
• 2 patak ng bergamot
• 1 patak ng insenso
• Paghaluin Blg. 3
• 4 na patak ng sandalwood
• 1 patak ng jasmine
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng insenso
• 3 patak ng sandalwood

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - isang reseta para sa hindi pagkakatulog dahil sa pag-aalala

Ang mga mahahalagang langis ay hindi nakapagpagaling ng hindi pagkakatulog o pagwawasto ng mga sanhi nito, ngunit paginhawahin at pagrelaks lamang upang mas mahusay mong masumpungan ang pagtulog. Siyempre, ang mga sanhi ng hindi pagkakatulog ay dapat ding tugunan, maging ang stress, kalungkutan, o iba pang mga problema.

mga sangkap 10 patak ng Roman chamomile

5 patak ng clary sage

5 patak ng bergamot

Paghaluin ang mga langis at ilagay ang 2 patak ng mga ito sa isang panyo, na pagkatapos ay inilagay mo sa iyong unan.

Ang langis ng lavender ay maaari ding makatulong, na nagbibigay ng pagpapahinga at higit na pagkakatulog. Gayunpaman, higit sa 1 - 2 na patak ay maaari ding magkaroon ng kabaligtaran na epekto.

Aromatherapy - mga recipe para sa pagkamayamutin

• Paghaluin Blg. 1
• 3 patak ng mandarin
• 2 patak ng lavender
• Halo Blg. 2
• 2 patak ng lavender
• 1 patak ng neroli
• 2 patak ng Roman chamomile
• Paghaluin Blg. 3
• 1 patak ng neroli
• 4 na patak ng sandalwood
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng mandarin
• 3 patak ng sandalwood
• Paghaluin Blg 5
• 3 patak ng Roman chamomile
• 2 patak ng tangerine

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe para sa kalungkutan at inip

Ang mga resipe na ito ay makakatulong sa mga oras ng pag-iisa at inip.

• Paghahalo Blg. 1
• 1 patak ng rosas
• 2 patak ng insenso
• 2 patak ng bergamot
• Halo Blg. 2
• 2 patak ng bergamot
• 3 patak ng clary sage
• Paghaluin Blg. 3
• 3 patak bergamot
• 2 ay bumaba ng Roman chamomile
• Halo Blg. 4
• 2 patak ng kamangyan
• 3 patak ng clary sage

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe upang mapabuti ang memorya at konsentrasyon

Ang mga resipe na ito ay makakatulong upang madagdagan ang konsentrasyon at memorya.

Ang Rosemary ay isinasaalang-alang ang mahahalagang langis na nangangahulugang memorya at konsentrasyon.

Ang lemon, cypress, at peppermint ay maaaring dagdagan ang epektong ito.

• Paghaluin Blg. 1
• 3 patak ng rosemary
• 2 patak ng lemon
• Paghaluin Bilang 2
• 4 na patak ng sipres
• 1 patak ng peppermint
• Halo Blg. 3
• 1 patak ng balanoy
• 2 patak ng rosemary
• 2 patak ng sipres
• Halo Blg. 4
• 3 patak ng lemon
• 2 patak ng isopo
• Paghaluin Blg 5
• 2 patak ng peppermint
• 3 patak ng lemon

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe para sa pag-atake ng gulat at gulat

• Paghahalo Blg. 1
• 2 patak ng rosas
• 3 patak ng insenso
• Halo Blg. 2
• 1 patak ng rosas
• 4 na patak ng lavender
• Halo Blg. 3
• 1 patak ng neroli
• 4 na patak ng lavender
• Halo Blg. 4
• 1 patak ng rosas
• 4 patak ng insenso

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe para sa stress

Ang mga resipe na ito ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa mga nakababahalang oras.

• Paghahalo Blg. 1
• 3 patak na clary sage
• 1 drop lemon
• 1 drop lavender
• Halo Blg. 2
• 2 patak ng Roman chamomile
• 2 patak ng lavender
• 1 patak ng Vetiver
• Halo Blg. 3
• 3 patak bergamot
• 1 drop geranium
• 1 drop na kamangyan
• Halo Blg. 4
• 3 patak ng kahel
• 1 patak ng jasmine
• 1 patak ng ylang-ylang

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Aromatherapy - mga recipe laban sa mga blues ng taglamig

Ang lahat ay madilim at malamig, walang berde, kulay abong langit lamang - maaari itong humantong sa isang blues ng taglamig.

Karaniwan para sa mga ito ay mga nakaka-depress na mood, kalungkutan, pagkawala ng enerhiya.

Ang mga sumusunod na langis ay maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng depression sa taglamig.

Ang mga langis ng sitrus ay partikular na nakakatulong sapagkat mayroon silang isang stimulate na epekto at matiyak ang isang magandang kalagayan.

• Paghaluin Blg. 1
• 3 patak ng kahel
• 2 patak ng kahel
• Paghaluin Bilang 2
• 4 patak ng kahel
• 1 patak ng ylang-ylang
• Halo Blg. 3
• 3 patak ng kahel
• 2 patak ng luya
• Paghaluin Bilang 4
• 3 patak ng kahel
• 2 patak ng sipres
• Paghaluin Blg 5
• 3 patak bergamot
• 2 ay bumaba ng clary sage
• Paghaluin Blg. 6
• 3 patak bergamot
• 1 drop neroli
• 1 drop jasmine

Pumili ng isa sa mga timpla, pagkatapos ay piliin ang paraan na nais mong gamitin ang timpla:

Langis ng samyo:

Broadcast

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 4 upang makakuha ng isang kabuuang 20 patak. Ilagay ang naaangkop na bilang ng mga patak mula sa isang halo na nilikha mo sa isang diffuser.

Lampara ng samyo

Ilagay ang timpla sa isang lampara ng samyo kung saan may sapat na tubig at gamitin ito upang mahalimuyak ang iyong sala.

Langis sa Paliguan

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong timpla ng 3 upang makakuha ng isang kabuuang 15 patak ng timpla na iyong pinili. Pagkatapos ay idagdag ito sa 2 kutsarang cream at pagkatapos ay sa tubig na paliguan.

Langis sa masahe:

I-multiply ang dami ng mga sangkap sa iyong halo ng 2 upang makakuha ng kabuuang 10 patak ng timplang pinili mo.

Pagkatapos ibuhos ito sa 20 ML langis ng toyo at imasahe ang iyong katawan dito.

Nilalaman

• Hindi lahat ng langis ay may parehong epekto sa lahat
• Narito ang isang maliit na listahan na may iba't ibang mga langis at mga kaukulang mood:
• Aromatherapy - isang resipe para sa pagpapahinga
• Aromatherapy para sa depression
• Mga resipe para sa mas maraming lakas at upang manatiling gising
• Aromatherapy para sa pagkabalisa
• Aromatherapy para sa kalungkutan
• Aromatherapy - mga recipe para sa higit na kaligayahan
• Aromatherapy - mga recipe para sa kawalan ng katiyakan
• Aromatherapy - isang reseta para sa hindi pagkakatulog dahil sa pag-aalala
• Aromatherapy - mga recipe para sa pagkamayamutin
• Aromatherapy - mga recipe para sa kalungkutan at inip
• Aromatherapy - mga recipe upang mapabuti ang memorya at konsentrasyon
• Aromatherapy - mga recipe para sa pag-atake ng gulat at gulat
• Aromatherapy - mga recipe para sa stress
• Aromatherapy - mga recipe laban sa mga blues ng taglamig

• Nangungunang 10 Mga Concealer Na Pinakamahusay na Cover ng Melasma Dark Spots ...
• Calamine Lotion Para sa Madilim na Mga Spot - Mga Pakinabang, Gamit, at Panganib
• Homemade Lip Balm Recipe na may Coconut Essential Oils
• Ang Pinaka Karaniwang Mga Mahahalagang langis mula sa A hanggang Z
• Mometasone Furoate Cream Para sa Madilim na Mga Spot - Mga Gamit at Pakinabang
• Langis ng Carrot Para sa Paglago ng Buhok Gaano Kalaki Ito? | Paano…