Oregano tea: para saan ito? mga benepisyo sa tubig ng oregano
Uminom oregano tea Maaaring hindi ito ang iyong unang pagpipilian para sa isang malusog na inumin, ngunit ang inuming naka-antioxidant na ito ay maaaring may ilang mga seryosong benepisyo sa kalusugan.
Ano ang oregano tea?
Ang Oregano tea, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay isang tsaa na inihanda kasama ng mga dahon ng oregano herbs, alinman sa tuyo o sariwa. Ang Oregano ay pangunahing ginagamit bilang isang halaman sa pagluluto, habang ang oregano na mahahalagang langis ay isang mahalagang bahagi ng tradisyunal na gamot, ngunit ang oregano tea ay walang parehong antas ng katanyagan. Ang halaman na ito ay nalinang sa rehiyon ng Mediteraneo at sa iba pang lugar sa loob ng libu-libong mga taon at malawak na magagamit sa anumang tindahan ng grocery, merkado, o tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
Dahil sa mga anti-namumula at antioxidant compound na naroroon sa mga dahon na ito, mayroong isang kahanga-hangang hanay ng mga benepisyo sa kalusugan na maaaring ibigay ng isang simpleng tasa ng tsaa na ito. . Sa mga tuntunin ng mga nakapagpapagaling na epekto, maaari silang masiyahan sa pamamagitan ng pag-inom, paglanghap, at kahit na paglalagay ng tsaa na ito na pangkapot sa balat.
Mga benepisyo ng Oregano tea
Ang pinakapansin-pansin na mga benepisyo sa kalusugan ng oregano tea ay may kasamang kakayahang linisin ang mga problema sa paghinga, maiwasan ang cancer, protektahan ang kalusugan ng puso, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at tulungan ang pagbawas ng timbang, na pangalanan lamang ang ilan.
Mga kondisyon sa paghinga
Ang pag-inom ng isang baso o dalawa sa tsaa na ito ay maaaring mapagaan ang pamamaga sa iyong mga sinus at daanan ng hangin, at gamutin din ang anumang impeksyon sa bakterya o fungal na maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas. Ang Oregano tea ay kilala rin upang mabawasan ang mga sintomas ng hika.
Pangangalaga sa balat
Ang halamang gamot na ito ay mayaman sa anthocyanins, flavonoids, at polyphenolic compound, na ang lahat ay makapangyarihang mga antioxidant, na may kakayahang i-neutralize ang mga libreng radical sa balat, sa gayon binabawasan ang hitsura ng mga kunot at mga spot sa edad, pati na rin ang mga mantsa at peklat. 2] Maaari din nitong mapabuti ang pagkalastiko ng balat upang matulungan kang magmukhang mas bata nang mas matagal.
Kanser
Natuklasan ng iba't ibang mga pag-aaral na ang mga aktibong sangkap sa oregano ay maaaring may mga kakayahan na kontra-kanser, lalo na para sa kanser sa colon. 3] Ipinakita ng pananaliksik na ang regular na paggamit ng oregano tea ay maaaring maging sanhi ng mas mabagal na paglaki ng mga cells ng cancer, pati na rin ang apoptosis (pagkamatay ng cell).
Sistema ng kaligtasan sa sakit
Sa bitamina A, bitamina C, at isang hanay ng mga antioxidant, ang tsaa na ito ay perpekto para sa pagpapalakas ng immune system, dahil maaari nitong mapawi ang tensyon at stress, habang pinasisigla ang paggawa ng mga puting daluyan ng dugo, ang unang linya ng depensa sa katawan. laban sa mga pathogens at impeksyon. 4] Ang Oregano ay kilala rin na mayroong mga katangian ng antibacterial at antiseptiko.
Kalusugan ng puso
Hindi tulad ng maraming mga karaniwang tsaa, may mga omega-3 fatty acid sa oregano tea, na makakatulong na balansehin ang iyong mga antas ng kolesterol at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan sa puso, binabawasan ang iyong panganib na atherosclerosis, atake sa puso, at stroke. [5] tumutulong din linden tea
Oregano tsaa upang mawala ang timbang
Ang Oregano tea ay may mga katangian na nakapagpapasigla ng metabolismo, na maaaring madagdagan ang iyong potensyal na nasusunog sa calorie, na tumutulong sa iyo na mabilis na mawalan ng timbang. [6]
Pagaling ng mga sugat
Dahil sa mga katangian ng antibacterial at antiseptic ng oregano tea, madalas itong pinapayagan na palamig at pagkatapos ay inilapat sa mga sugat o pamamaga, pinapabilis ang proseso ng paggaling. [7]
Tratuhin ang karaniwang sipon
Ang makapangyarihang antioxidant at antiseptic na katangian ng Oregano ay ginagawang isang mahusay na paggamot para sa karaniwang sipon.
oregano tea para sa karaniwang sipon
Kapag naramdaman mo ang isang malamig o namamagang lalamunan na tumama, magdagdag lamang ng tatlong patak ng langis ng oregano sa isang baso ng orange juice. Uminom ito minsan sa isang araw hanggang sa limang araw hanggang sa mawala ang iyong mga sintomas.
Maaari ka ring uminom ng oregano tea dalawa o tatlong beses sa isang araw upang madali ang mga sintomas.
Masira ang kasikipan ng ilong
Ang Oregano ay isang kahanga-hangang natural na paggamot para sa kasikipan ng ilong, dahil gumagana ito bilang isang ligtas at maaasahang antihistamine.
Upang malinis ang isang naharang na lalamunan at mga ilong ng ilong, magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng oregano sa kalahating tasa ng kumukulong tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at malanghap ang singaw na lumalabas sa pinaghalong. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw.
Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng tatlong patak ng langis ng oregano sa isang baso ng juice at inumin ito araw-araw sa loob ng tatlo hanggang limang araw.
Tratuhin ang virus ng trangkaso
Ang antiviral na pag-aari sa oregano ay maaaring mabisang maikli ang tagal ng mga sintomas ng trangkaso. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng trangkaso ay mataas na lagnat, ubo, sakit sa lalamunan, sakit ng ulo, pagsusuka, pagkawala ng gana sa pagkain, pati na rin ang pananakit at pananakit ng kasukasuan at kalamnan.
Upang gamutin ang mga sintomas na ito, ihalo lamang ang ilang patak ng langis ng oregano sa isang basong tubig at inumin ito minsan sa isang araw sa loob ng tatlo hanggang limang araw.
Pinapagaan ang panregla
Ang Oregano ay kilala rin bilang isang pain reliever at napaka-epektibo kapag dumaranas ka ng panregla.
Maaari mo lamang ngumunguya ang ilang mga sariwang dahon ng oregano ng tatlong beses sa isang araw upang mabawasan ang sakit sa panregla.
Maaari ka ring uminom ng oregano tea para sa kaluwagan sa sakit sa loob ng ilang minuto. Upang gawin ang tsaa, ihalo ang kalahating kutsarita ng oregano sa isang tasa ng tubig at pakuluan ito. Salain at idagdag ang asukal sa panlasa. Uminom ito ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw sa iyong pag-ikot.
Maaari mo ring gamitin ang langis ng oregano upang makontrol ang iyong siklo ng panregla, mabawasan ang mga negatibong epekto ng menopos, at maiwasan ang napaaga na menopos.
Tandaan: Ang lunas na ito ay hindi para sa mga kababaihang buntis o nagpapasuso.
Patayin ang mga bituka na parasito
Ang mga bituka ng bituka ay hindi ginustong mga naninirahan sa gastrointestinal system na maaaring seryosong taasan ang panganib ng iba't ibang mga sakit. Upang patayin ang mga nakakapinsalang mga parasito na ito, ang pinatuyong oregano ay isang mahusay na natural na pagpipilian sapagkat ito ay labis na pabagu-bago at antiparasitic.
Bilang karagdagan, ang langis ng oregano ay naglalaman ng dalawang malakas na antimicrobial agents na kilala bilang thymol at carvacrol. Ang mga sangkap na ito ay napatunayan na napakabisa sa pagpapagamot ng mga bituka parasito.
Upang gamutin ang mga bituka na parasito, magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng oregano sa tubig, kasama ang isang maliit na sariwang kinatas na lemon juice, at inumin ito ng tatlong beses sa isang araw.
Nilalaman
- Ano ang oregano tea?
- Mga benepisyo ng Oregano tea
- Mga kondisyon sa paghinga
- Pangangalaga sa balat
- Kanser
- Sistema ng kaligtasan sa sakit
- Kalusugan ng puso
- Oregano tsaa upang mawala ang timbang
- Pagaling ng mga sugat
- Tratuhin ang karaniwang sipon
- Masira ang kasikipan ng ilong
- Tratuhin ang virus ng trangkaso
- Pinapagaan ang panregla
- Patayin ang mga bituka na parasito
- Bakit lumalabas ang tela sa aking mukha?
- Luisa Herb, Mga Pakinabang, Mga Katangian At Para Sa Ano Ito
- Flax Seeds para sa Pagbawas ng Timbang, Flaxseed para sa Pagbawas ng Timbang
- Ano ang occupational therapy?
- Cetirizine - Para saan ito, Dosis, Mga Gamit at Epekto
- Ang Soy Fattening ba? Tuklasin kung bakit tinutulungan ka ng toyo na mawalan ng timbang